Dagens ord – repetera

Panerad fisk med potatis, spenat, chill-skirat smör

Tallriken är en portion

  • 1 par stycken panerad fisk stekt
  • 1 par stycken potatisar kokt
  • spenat med salt och citron
  • skirat smör med chili-flan citron och buljong

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Påsk kreatören

Fisksoppa med lax, rotfrukter och curry

Tallriken är en portion

  • 1 del laxfilé, morötter, rotselleri, tomat, palsternacka i bitar med röd currypasta(det går också bra att byta ut curry med saffran), redning, buljong, grädde, honung och vitt vin
  • 1 del hackade örter

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Kalas måltid

Kyckling med ris, broccoli och currysås

Tallriken är en portion

  • 1 del kycklingfilé stekt i stekfett med salt och peppar
  • 1 par stycken broccoli kokt
  • Ris kokt
  • Sås(grädde, buljong, röd curry och vitt vin)

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Helg bord

Biff med potatis och sås

Tallriken är en portion

  • 1 del färs med gul lök, salt, sambal oelek stekt i stek fett.
  • 1 par stycken potatisar kokt
  • Sås(vatten, mörk buljong, redning, lagerblad, rosé peppar, citron, sambal oelek)

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Rätt spår under sportlov

Chili con carne med potatis

Tallriken är en portion

  • 1 del färs stekt i stekfett med vitlök, gul lök, tomatpuré, citron, vatten och chili con carne mix
  • 1 par potatisar kokt

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Rulla efter din icon

Kyckling med spaghetti, sås och grillad grönsak

Tallriken är en portion

  • 1 del kycklingbröst stekt i stekfett med salt, peppar, citron och broccoli
  • 1 näve spaghetti kok
  • Sås(grädde, buljongtärning, spenat)

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Rivstart på veckan

Pizza med mandeldeg, taco-köttfärs, rucola och svarta oliver

Tallriken är en portion

  • deg(mandel mjöl, fiber husk, ägg, smör, salt(kan förgräddas ett par minuter))
  • köttfärs stekt i stekfett med tacokrydda
  • tomatsås(krossade tomater, tomat puré, oregano)
  • färsk rucola
  • svarta oliver utan kärnor
  • riven goudaost
  • olja till matlagning

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Visa lite kärlek

Falukorv med potatis, senapssås och broccoli

Tallriken är en portion

  • 1 del skivor falukorv stekt i stekfett
  • 1 par stycken potatis kokt
  • 1 näve broccoli
  • Senapssås(grädde, senapsfrön, citron, mörk buljong)

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard

Kvarten innan matchen

Köttbullar med gräddsås, potatis och broccoli

Tallriken är en portion

  • 1 par stycken köttbullar stek i stekfett med dill
  • 1 par stycken potatisar kokt
  • 1 näve broccoli kokt med salt
  • gräddsås(vispgrädde, soja, honung, citron)

Maträtten passar bra tillsamman med bröd, smör och valfri dryck

Standard